どうして息苦しくなるのか？　～過呼吸に注意！～

ちょっと息苦しい世の中ですよね。それを変えたくて風土改革の仕事をしているのですが、簡単ではありません。そんな中、おもしろい記述を見つけました。息を「吸う」ことと、本を「読む」ことはとても似ている。つまり、本をひたすら読み続けることって、息を吸い続ける苦行と同じようなものなのです。

Gallup の Well-being ５要素　～Careerは基本～

Strengths Finder で有名な米国の調査会社 Gallup は、Well-beingをCareer well-being, Social well-being, Financial well-being, Physical well-being, Community well-beingの５つです。会社での働き方は、これら全てに関わり、Well-beingに直結します。

他人と比べた途端、不幸が始まる　～幸せを定量化する危険性～

Well-beingを経営に取り入れる会社が増えてきました。日経はWell-being Initiativeという活動で幸せを定量評価しようとしています。「測れないものは改善できない」と叩き込まれてきた我々理系脳にとっては、ごく自然なアプローチのように見えます。

幸せに生きるための６つの行い　～人間の本質は変わらない～

他人に親切で、約束をきっちり守り、思い通りにならなくても耐え忍び、努力を惜しまず、ちゃんと反省をして、良い行いを習得しようとしている人こんな人が居れば誰からも慕われ、その人は幸せな人生を送ることでしょう。

技術者の心技体～”よい仕事をすること”とは何なのか？～

私、学生時代は典型的なオタク研究者でした。プロの研究者に必要なのは確かな技術と豊富な知識。専門性こそが最需要と考えていました。そんな私も五十路となり、若手研究者に対し「よい仕事をすることとは何か？」を語る役割が回って参りました。散々悩んだ挙句に思い出したのが「心技体」。

今知るべきは外か内か？　～Googleは何故Insideに向かうのか？～

「彼を知り己を知れば百戦危うからず」孫子の兵法として、あまりに有名なこの言葉。キャリア開発に当てはめてみましょう。外の状況をしっかり把握し、己の事が良く分かっていれば適切な判断が出来、有意義なキャリアが歩めることでしょう。それでは外の状況と内の状況を知ること、どちらがより重要でしょうか？

マズローの欲求５段階説と”まずやってみよう”

コンプライアンスばりばりの会社生活を送っていると、「まずやってみよう」という気持ちが削がれてしまうことが良くあります。ここでは有名な「マズローの欲求５段階説」を用いながら、なぜその気持ちが削がれてしまうのか考えてみたいと思います。

マインドフルイーティング　～毎日の食事を大切にしよう～

禅の世界では毎日の食事をとても大切にします。刺激物を避け、薄味の食材を丁寧に味わうことで、神経が研ぎ澄まされていくのだそうです。

利尻富士　～Google レンズのCMに出てくる山～

最近、GoogleのCMでこの山が出てきました。あれは長官山から眺めた利尻山の姿ですね。私の記憶の中にはハッキリと刻まれています。本当に美しい山なのです。