キャリアコンサルタントの部屋 要約し過ぎに注意！ ～長年染みついた習性を手放す～
カウンセリングにおいては、要約という手法が使われます。クライエントがたくさんお話しをされたとき、その要点をまとめ、論点を明確にしたり、内容を確認するためにも用いられますね。 「私は元来技術者のため、要約をし過ぎてしまう傾向にあるのです。
稲田 豊
キャリアコンサルタントの部屋 
今ここをよく生きよう ティンシャの音で癒されよう ～チベットの仏具～
皆で集まって瞑想をする会、沢山ありますね。皆さん心が疲れていて、癒しを求めて来るのです。 さてマインドフルネス瞑想の会でよく使われているのが、チベット仏教のティンシャ（チベタンベル）。
今ここをよく生きよう 実践するための３つのコツ ～周りの力も利用する～
週末、社外の講習会に参加して良い話を聴いた。早速、聴いたことを実践しようと思ったが、月曜の朝に出社すると日々の雑多な業務に追われ、実践どころではなくなってしまった... 誰しもこんな経験を持っていませんか？
徒然なるままに ナゴヤ球場に行ってきました ～孫には優しくしましょう～
ナゴヤ球場でファームのゲームを観戦しました。多くのファンは温かい目で見ていますが、人それぞれですね。斜め前に座ったご老人3人組は、若手選手を終始ディスり続けておりました。コロナ禍で大声出せない状況。
今ここをよく生きよう モーニングルーティン ～２種の瞑想・法話・写経・読経～
毎日モーニングルーティンとしてマインドフルネス瞑想を始めて約2年半になります。マインドフルネス瞑想～コンパッションの瞑想～禅の法話～写経の全１時間コースです。
Gallery クレマチスが咲きました
この春も屋上庭園のクレマチスが可憐な花を咲かせてくれました。５種の写真を紹介します。 クレマチスはテッセンとも言われるツル性植物で、その茎は針金のように固く折れません。このように強く生きたいものです。
キャリアコンサルタントの部屋 Willが無ければダメなのか？ ～卑下する必要はありません～
会社でWill-Can-Mustのフレームワークを用い、キャリア開発の話をしていると... 『これまで会社から求められること（Must）に向かい合い、それなりに成果も上げてきた。今更、"VUCAの時代、Will が大事です。会社は Must なんか示してくれませんよ”とか言われても困る！ 』と...
キャリアコンサルタントの部屋 自分と似た境遇のクライエントのときは注意 ～分かったような気にならない～
「職場の上司と反りが合わなくて困っている」が来談目的であったならば「上司の方と何かあったのですか？」と、その経験を聴きます。「ああ、そういう上司いますねえ...」と話が盛り上がりますが、飲み屋での愚痴と大して変わらない。何故でしょうか？
今ここをよく生きよう どうして息苦しくなるのか？ ～過呼吸に注意！～
ちょっと息苦しい世の中ですよね。それを変えたくて風土改革の仕事をしているのですが、簡単ではありません。そんな中、おもしろい記述を見つけました。 息を「吸う」ことと、本を「読む」ことはとても似ている。つまり、本をひたすら読み続けることって、息を吸い続ける苦行と同じようなものなのです。
今ここをよく生きよう Gallup の Well-being ５要素 ～Careerは基本～
Strengths Finder で有名な米国の調査会社 Gallup は、Well-beingをCareer well-being, Social well-being, Financial well-being, Physical well-being, Community well-beingの５つです。会社での働き方は、これら全てに関わり、Well-beingに直結します。
今ここをよく生きよう 他人と比べた途端、不幸が始まる ～幸せを定量化する危険性～
Well-beingを経営に取り入れる会社が増えてきました。日経はWell-being Initiativeという活動で幸せを定量評価しようとしています。「測れないものは改善できない」と叩き込まれてきた我々理系脳にとっては、ごく自然なアプローチのように見えます。
今ここをよく生きよう 幸せに生きるための６つの行い ～人間の本質は変わらない～
他人に親切で、 約束をきっちり守り、 思い通りにならなくても耐え忍び、 努力を惜しまず、 ちゃんと反省をして、 良い行いを習得しようとしている人 こんな人が居れば誰からも慕われ、その人は幸せな人生を送ることでしょう。
キャリアコンサルタントの部屋 技術者の心技体 ～”よい仕事をすること”とは何なのか？～
私、学生時代は典型的なオタク研究者でした。プロの研究者に必要なのは確かな技術と豊富な知識。専門性こそが最需要と考えていました。 そんな私も五十路となり、若手研究者に対し「よい仕事をすることとは何か？」を語る役割が回って参りました。散々悩んだ挙句に思い出したのが「心技体」。
キャリアコンサルタントの部屋 今知るべきは外か内か？ ～Googleは何故Insideに向かうのか？～
「彼を知り己を知れば百戦危うからず」 孫子の兵法として、あまりに有名なこの言葉。キャリア開発に当てはめてみましょう。外の状況をしっかり把握し、己の事が良く分かっていれば適切な判断が出来、有意義なキャリアが歩めることでしょう。それでは外の状況と内の状況を知ること、どちらがより重要でしょうか？
キャリアコンサルタントの部屋 マズローの欲求５段階説と”まずやってみよう”
コンプライアンスばりばりの会社生活を送っていると、「まずやってみよう」という気持ちが削がれてしまうことが良くあります。ここでは有名な「マズローの欲求５段階説」を用いながら、なぜその気持ちが削がれてしまうのか考えてみたいと思います。