「今ここをよく生きる」ことは「よいキャリアを歩むこと」につながります。仏教・禅・マインドフルネス等を日常生活に採り入れたい方は、参考にして下さい。またキャリアコンサルタント・CDAは心身ともに健康であることが求められます。これらの考え方を採り入れてみて下さい。
米国のキャリア理論もいいですが、東アジア～日本にも素晴らしい考え方があります。今もてはやされている”Well-being” 今ここを良く生きることは、2500年も前に釈尊が説いていたことに他なりません。
※マインドフルネスに関する情報等は、個人の見解に基づくものであり、治療を目的としたものではありません。治療を必要とする場合は、専門医を受診して下さい。
仏教・禅
- 幸せに生きるための６つの行い ～人間の本質は変わらない～
- 他人と比べた途端、不幸が始まる ～幸せを定量化する危険性～
- 永平寺に行って参りました ～素晴らしき座禅体験と紅葉～
- 宗教とカルトを分かつもの ～恐怖心に訴えて人を動かすのはダメ～
- 自分は自分のものでない ～宗教とは自らの身体によく生きてもらうための知恵～
- やってみなけりゃ分からない ～やってみても分からない～
- 複雑なことは複雑なこととして受容れる ～何でも単純化すれば良い訳ではない～
- 小池陽人さんの法話会 ～ネガティブ・ケイパビリティのすすめ～
- とらわれない心 ～批判的思考で在りたい姿を見る～
マインドフルネス
- モーニングルーティン ～２種の瞑想・法話・写経・読経～
- マインドフルイーティング ～毎日の食事を大切にしよう～
- 恐怖の拡散を止めるマインドフルネス ～ストレス耐性を上げよう～
- ティンシャの音で癒されよう ～チベットの仏具～
- 風邪をひいたら休みましょう ～マインドフルネスでうつ病の兆候に気付く～
- コスパ至上主義から離れよう ～マインドフルネスに過度な効果を求めない～
- 瞑想の意味とマクナマラの誤謬 ～計測できないものを感じる大切さ～
- マインドフルネスをやっていなかったら ～見たくない自分を想像してみる～
- 自分で作り自分で味わう ～マインドフルイーティングはそこから～
考え方の転換
- 考えるより感じよう ～見える化至上主義に注意～
- コンプラ重視もほどほどに ～悪いことをしないから、良いことをするに意識を向ける～
- 自縄自縛 ～自分で自分を縛らない～
- なぜ不正は繰り返されるのか？ ～プリンシプルベースで考えよう～
- 腐敗と発酵は大違い ～塩漬けされても腐ってはいけない～
つながる幸せ
アウトプットで幸せになろう
幸せとは何か？
実践するために
その他もろもろ
- 胃カメラを飲んで考えたこと ～そこに在る赤い塊～
- 個人から変えていく ～風土改革をするにはどうするか～
- 対流のないバスタブ ～上だけ熱くなってはいないか？～
- マズローの欲求５段階説における所有の意識とそこからの解放
- 意識高い系について考える ～防災活動は価値ある仕事～
- 終活とは今を楽しく生きること ～定年に備え聴活しよう～
- 新しくて理想的なことを行うこと ～相当の工夫や努力と日時を要すること～
●ここに掲載したコラムを電子書籍にまとめました（格安500円！）
受験生・有資格者の皆さんに向けた情報がたくさん載ってます。リライト・再構成してあり、とても読みやすくなっています。 パソコン・スマホでも読めます！ ぜひお買い求め下さい。
コメント